Mengenai manfaat ikan sudah tidak diragukan lagi. Manfaatnya mulai dari ksehatan, hingga kecerdasan memang sudah teruji. Coba kita lihat ke negara Jepang selaku negara dengan tingkat konsumsi ikan terbesar. Mereka relatif memiliki usia yang panjang. Tak hanya itu, Jepang juga memiliki tingkat kecerdasan lebih dibandingkan negara lain. Teknologi komputer dan otomotif mereka tersebar ke seluruh penjuru dunia, bukan ?
Manfaat ikan salmon untuk tubuh sangat beragam karena ikan ini merupakan sumber protein berkualitas tinggi. Salmon juga sudah lama dikenal sebagai ikan yang kaya akan vitamin dan mineral penting untuk tubuh.
Beberapa mineral penting yang ada dalam ikan salmon adalah kalium, selenium, dan vitamin B-12. Kandungan lain yang dianggap paling berguna dalam ikan salmon adalah asam lemak omega-3. Zat terakhir adalah asam lemak esensial alami dalam salmon, yaitu dalam bentuk asam eikosapentatonik (EPA) dan asam dokosaheksanoik (DHA).
Berikut ini bebrapa manfaat ikan salmon yang perlu kita ketahui, diantaranya ialah : Lanjutkan membaca “5 Manfaat Ikan Salmon”